건강/음식
엽산 덩어리 키위… ‘달콤한 보청기’
큰산happypapa
2013. 1. 9. 15:39
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▲ 대표적인 항산화 과일로 통하는 키위가 청각신경세포를 보호하는 효능도 지닌 것으로 알려져 난청 예방을 위해 적극 권장되고 있다. 김호웅 기자 diverkim@munhwa.com |
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인지력 향상… 청력감퇴 줄여 ‘청각 손상’ 호모시스테인 제거 |
문화일보 20130109_32
국내에서 ‘ 참다래’로도 불리는 키위는 칼로리가 낮으면서도 각종 비타민과 미네랄을 풍부하게 함유하고 있는 과일이다. 키위는 비타민 C·E, 폴리페놀과 다당체(고분자 화합물)를 다량 함유하고 있어 인체의 면역력을 증강시키며, 항산화물질인 케르세틴(quercetin)은 뛰어난 항암효과도 지닌 것으로 알려져 있다.
http://www.munhwa.com/news/view.html?no=2013010901033243011002 | |