건강/건강
비타민K의 효능과 부작용, 종류, 섭취량
큰산happypapa
2019. 12. 9. 12:11
2017. 1. 13. - 비타민K는 비타민K1과 비타민K2로 나뉘며, 비타민K1은 채소에서 섭취할 수 있습니다. 비타민K2는 유제품에서 섭취할 수 있으며 장속 세균을 통해 ...
비타민K의 효능과 부작용, 종류, 섭취량
https://gradium.co.kr/vitamin-k-benefits/
비타민K를 다루면서 와파린을 이야기하지 않을 수 없다. 와파린은 대표적인 항응고제로 체내의 비타민K의 작용을 억제하는 길항제로 작용하여 혈액의 응고를 억제한다. 와파린 복용 시 비타민K를 너무 과량 또는 너무 소량 복용하는 것은 위험하다. 와파린과 비타민K는 서로 길항작용을 하기 때문에 비타민K를 너무 조금 섭취하면 와파린이 강하게 작용하여 출혈 경향이 생기고, 비타민K 를 너무 과도하게 섭취하면 와파린이 약하게 작용하여 혈액의 응고 경향이 생긴다. 따라서, 와파린 복용 시에는 전문가의 의견에 따라 식습관이나 약의 복용에 주의해야 한다.